07:00hs as 08:00hs ( 2ª /4 /6ª Ginástica )
06:30hs as 07:00hs (3ª e 5ª 30min Abdominal)                               
07:00hs as 08:00hs ( 5ª Ginástica )                
08:00hs as 09:00hs ( 3ª  Ginástica )                
08:00hs as 08:30hs (2ª, 4ª, 6ªAlong) 
08:30hs as 09:30hs (2ª, 4ª, 6ª Ginástica)                   
12:00hs as 13:00hs  (2ª e  4ª Ginástica)
13:00hs as 13:30hs  ( 2ª e 4ª Along)
17:30hs as 18:30hs   (2ª a 6ª Ginástica)

18:30hs as 19:30hs  (2ª a 6ª Ginástica)
19:30hs as 20:30hs (2ª 4ª 6ª Ginástica)
20:30hs as 21:00hs( 2ª, 4ª e 6ª Along)
19:30hs as 20:00hs  ( 3ª / 5ª  30min Abdominal )
21:00hs as 22:00hs ( 4ª feira Dança )
07:00hs as 08:00hs ( 3ª feira  FITBALL )
08:00hs as 09:00hs ( 5 feira  FITBALL )
12:00hs as 13:00hs ( 3ª e 5ª feira FITBALL )
09:00hs as 10:00hs ( 3ª feira Aula de Ritmos )                   

GINÁSTICA MUSCULAÇÃO

9h30 às 10h30 / 10h às 13h

HORÁRIOS DAS AULAS DE BIKE INDOOR

MANHà  TARDE     NOITE

( 2ª a 6ª)                 ( 3ª, 5ª, 6ª)       ( 2ª a 6ª )
07:10 as 08:00             12:10 as 13:00    18:30 as 19:20
08:10 as 09:00               ----------     19:30 as 20:20

                  Sábado de 11:00 as 11:50